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インド式菜食生活

著者: ヘーマ・パレック 
出版社: グラフ社 
サイズ: ムックその他
ページ数: 64p
発行年月: 2006年05月

野菜を食べて、心も体も軽くなる自然に寄りそったシン
マイライフシリーズ

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アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージ

著者: メアリー・アトキンスン /藤本知代子 
出版社: 産調出版 
サイズ: 単行本
ページ数: 127p
発行年月: 2004年07月

第1章 現代に伝わる古代の技/
第2章 健康な体、健康な心/
第3章 美と健康のオイル/
第4章 インド式ヘッドマッサージの手技/
第5章 リラクゼーション・テクニック/
第6章 フル・セッションの手順/
第7章 エネルギーを与えるマッサージ/
第8章 頭痛をやわらげるマッサージ/
第9章 家族のためのマッサージ/
第10章 健康な生活を送る/
第11章 さらに進めて

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